첫번째 문제. 나의 다이어트 목적 중, 사실 몸무게보다 더 신경쓰는 부분이 쉐잎- 이다. 사실 결국 그걸 위해 노력하는 것 아닌가. 그런데 어느 이상 감량을 하다보면 점점 감량은 쉽지 않고 쉐잎도 아직 썽에 차지 않는 애매한, 지금의 나같은 상황에 빠지게 된다. 지난주말에 운동 강도를 평소보다 훨씬 올려 하고 나서는, 뭔가 오랜만에 근육이 생긴 느낌이 들어 기분도 좋고 단단해진 몸이 맘에 들었는데, 오히려 체중은 별로 변한게 없었다. 매일 인바디 체크를 하는게 아니다보니, 결국 다이어트가 잘 되고 있는지를 알 수 있는 부분이 결국 체중인데, 이 부분에 변화가 잘 나타나질 않아 흥미를 쉽게 잃게 되고, 이럴바엔 실컷 먹겠어- 라는 극단적 선택을 하게 된다. 는 내 얘기. 사실 체중은 지금 맘에 들지만, 쉐..